¿CÓMO PROTEGER MI SALUD CARDIOVASCULAR DESPUÉS DE LOS 40?
PROTEGE TU CORAZÓN: GUÍA PARA UNA VIDA CARDIOVASCULAR SALUDABLE DESPUÉS DE LOS 40 A partir de los 40 años, cuidar de tu corazón se vuelve aún más importante. Con el paso del tiempo, las arterias se endurecen y se acumulan depósitos de grasa, lo que dificulta el flujo sanguíneo y aumenta el riesgo de enfermedades […]
¿QUIERES ENVEJECER BIEN? ESTOS SON LOS 5 ALIMENTOS QUE DEBES CONSUMIR
¡DESAFÍA EL PASO DEL TIEMPO! LOS 5 ALIMENTOS QUE REJUVENECEN TU CUERPO. La alimentación juega un papel fundamental en el envejecimiento saludable y gracias a una alimentación adecuada y balanceada conseguiremos retardar el envejecimiento prematuro. Hoy en +VIDA te presentamos 5 alimentos clave que deberías incluir en tu dieta diaria: 1. PESCADO: El pescado, como el salmón, […]