ALIVIA EL DOLOR CRÓNICO: GUÍA COMPLETA PARA PACIENTES CON FIBROMIALGIA
¿SE PUEDE PREVENIR LA FIBROMIALGIA? La fibromialgia, caracterizada por dolor crónico generalizado y sensibilidad en puntos específicos del cuerpo suele alterar el músculo esquelético de nuestro organismo. Actualmente existen factores que se han asociado con su desarrollo y medidas que pueden ayudar a reducir el riesgo. Aunque la causa exacta de la fibromialgia sigue siendo […]
¿CÓMO RECONOCER Y MANEJAR LA HIPERTENSIÓN?
CONSEJOS PARA MANTENER TU PRESIÓN ARTERIAL BAJO CONTROL La hipertensión, también conocida como presión arterial alta, es una condición común que puede tener graves consecuencias para la salud si no se controla adecuadamente. Puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y problemas renales. Reconocer la hipertensión es fundamental para gestionar la condición antes […]
TRES SEÑALES QUE PODRÍAN INDICAR QUE TIENES OSTEOPOROSIS
OSTEOPOROSIS, ¡CUIDA TUS HUESOS! La osteoporosis es una enfermedad ósea caracterizada por la pérdida de densidad y fortaleza ósea, lo que aumenta el riesgo de fracturas. Es importante identificar señales tempranas que podrían indicar la presencia de esta enfermedad. Hoy en Más Vida te presentamos tres señales clave que podrían sugerir que tienes osteoporosis: 1. […]
¿CÓMO PROTEGER MI SALUD CARDIOVASCULAR DESPUÉS DE LOS 40?
PROTEGE TU CORAZÓN: GUÍA PARA UNA VIDA CARDIOVASCULAR SALUDABLE DESPUÉS DE LOS 40 A partir de los 40 años, cuidar de tu corazón se vuelve aún más importante. Con el paso del tiempo, las arterias se endurecen y se acumulan depósitos de grasa, lo que dificulta el flujo sanguíneo y aumenta el riesgo de enfermedades […]
¿QUIERES ENVEJECER BIEN? ESTOS SON LOS 5 ALIMENTOS QUE DEBES CONSUMIR
¡DESAFÍA EL PASO DEL TIEMPO! LOS 5 ALIMENTOS QUE REJUVENECEN TU CUERPO. La alimentación juega un papel fundamental en el envejecimiento saludable y gracias a una alimentación adecuada y balanceada conseguiremos retardar el envejecimiento prematuro. Hoy en +VIDA te presentamos 5 alimentos clave que deberías incluir en tu dieta diaria: 1. PESCADO: El pescado, como el salmón, […]